GRÖT ÄR VERKLIGEN THE LOVE OF MY LIFE!
Vem av er håller inte med? Hade jag bestämt kvällsmat en fredag, GRÖT. Picknick, GRÖT. Lunch, mellis allt, GRÖT. Ni fattar, mmmmh.
7 Fördelar med havregrynsgröt;
*Det hjälper till att balansera kolesterol-värdet i kroppen (betaglukan).
*Det är en antioxidant.
*HAVREGRYN (betaglukan) hjälper till att stärka immunförsvaret och håller virus och bakterier borta.
*Det reglerar blodsocker-nivåerna och stimulerar smältningen av stärkelse som i sin tur gör att du löper mindre risk för diabetes typ 2 samt kan hjälpa dig som redan är drabbad.
*Pga. dess höga fiberhalt hjälper havregryn matsmältningen samt även vid förstoppning.
*LÅNGSAMMA KOLHYDRATER – vilket betyder att du kommer känna dig mer mätt, vilket i sin tur gör att du inte kommer vilja småäta och därför kan hjälpa till vid viktminskning.
*Det är vätskedrivande pga dess höga halter av silikon och kan i sin tur hjälpa till att bekämpa vätskeretention.